HAKEKAT KESALEHAN

HAKEKAT KESALEHAN

Oleh : Prabowo Wiratmoko Jati

Ada 2 kesalehan menurut Syaikh Maulana Jalaluddin Rumi yaitu : 

Pertama adalah Kesalehan polesan, orang meletakkan nilai pada segi-segi lahiriah.. Orang meletakkan kemuliaan pada pelaksanaan secara harfiah teks syareat.. Jadi apa yang dilakukan seperti perintah agama, yang dipegang hanya bungkusnya saja, tetapi melupakan hakekatnya. Kemudian yang terjadi adalah kebalikan dari apa yang dimaksudkan.

Seperti dalam matsnawi pada kisah seorang muadzin yang bersuara jelek. Inti kisah tersebut, seorang pendeta nasrani mempunyai putri yang cantik jelita.. Putrinya jatuh cinta dengan seorang pemuda muslim yang sholih..

Ternyata pemuda tersebut seorang muadzin yang suaranya sering terdengar di gereja pendeta tersebut.. Para sahabat dan saudara muslim sudah berkali-kali mengingatkan agar jangan adzan karena suaranya jelek.. Tetapi ia bersikeras untuk tetap mengumandangkan suaranya.. Al-hasil sebagai rasa terima kasihnya, sang pendeta memberikan banyak hadiah kepada pemuda tersebut, sebab putrinya tidak jadi menikah dengannya..

Putrinya tidak suka dengan suara adzan yang jelek itu (digaris bawahi bahwa kalimat adzannya bagus dan indah, tapi suaranya yang sangat mengganggu dan jelek), lalu sang putri memutuskan untuk tidak melanjutkan percintaan dengan pemuda tersebut..

Kisah dalam Matsnawi ini merupakan sebuah fragmen parodikal dan satir yang baik untuk direnungkan.. Bagi Rumi dalam kisah ini, adzan merupakan gambaran dari ajaran yang mulia, namun bila disampaikan secara sumbang, tidak akan menarik, bahkan membuat benci..

Seindah apapun ajaran yang dimiliki Islam, jika disampaikan dengan buruk rupa justru akan membuat orang lain menjauh..

Kedua adalah Kesalehan Tulus, kesalehannya Bayazid Al Bustami.. Kesalehan ini menekankan pentingnya memelihara lahiriah agama dengan tidak melupakan segi-segi yang tulus.. Maulana Jalaluddin Rumi mengingatkan kepada kita bahwa kesalehan yang tulus, betapapun kecilnya akan mengubah dunia, sebaliknya kesalehan yang tidak tulus (polesan), betapapun besarnya tidak berdampak apa-apa, kecuali akan menjauhkan orang dari ajaran Islam yang sebenarnya. .

Sebagai contoh, meskipun berjuta orang berkumpul melakukan sholat berjamaah tetapi dalam rangka unjuk kekuatan atau pamer.. Apalagi hal itu sebagai bentuk perselingkuhan agama dengan politik (memoles kesalehan dengan politik), yang terjadi justru kemudaratan..

Yang kita perlukan sekarang kesalehan tulus Bayazid Al-Bustami, satu tetes tulus yang membawa orang kembali kepada Allah SWT.. Marilah, kita senantiasa mencari rahasia dari setiap ibadah yang kita lakukan.. Tulisan diambil dari beragai macam sumber 

- Jalaluddin Rumi, Cinta Sejati dan Matsnawi

PESAN CINTA VIRUS CORONA/COVID-19 UNTUK MANUSIA

PESAN CINTA VIRUS CORONA/COVID-19 UNTUK MANUSIA

Wahai manusia yang tercinta..

Sebelumnya aku minta.. Aku datang hanya menjalankan tugas Ilahi, kalaupun kalian meninggalkan dunia karena aku.. Sungguh itupun sudah tertulis di Lauhul Mahfudz (Pohon  Takdir).

Aku hanya sebuah sarana saja.. Sarana bagi kalian untuk menemui Sang Maha Cinta.. Bukankah seharusnya kalian bahagia? Karena dapat hadiah mati syahid.. 

Syahid Akhirat seperti orang yang meninggal teraniaya tanpa adanya peperangan, mati akibat sakit perut, wabah penyakit, tenggelam, berkelana, mencari ilmu, dimabuk cinta, tercerai, berada di daerah musuh dan sebagainya. [ Al-Fiqh al-Islaam II/699 ]

Lihatlah, ketika kalian tidak lagi berkendara menuju kantor, sekolah dan tinggal dirumah.. Bumi akan tidak begitu sesak dengan asap kendaraan kalian.. Kalian juga akan lebih dekat dengan keluarga..

Membantu anak mengerjakan tugas sekolah.. membantu pasangan atau ibu kalian mengerjakan pekerjaan rumah.. Bukankah itu begitu indah?

Aku sungguh senang sekali, kalian sekarang lebih peduli dengan kebersihan.. Lebih sering cuci tangan dengan sabun, lebih sering wudhu.. Dan selalu menjaga kebersihan..

إِنَّ اللَّهَ طَيِّبٌ يُحِبُّ الطَّيِّبَ , نَظِيفٌ يُحِبُّ النَّظَافَةَ , كَرِيمٌ يُحِبُّ الْكَرَمَ , جَوَادٌ يُحِبُّ الْجُودَ , فَنَظِّفُوا أَفْنِيَتَكُمْ 

Artinya "Sesungguhnya Allah itu baik dan mencintai kebaikan, Bersih (suci) dan mencintai kebersihan, Mulia dan mencintai kemuliaan, bagus dan mencintai kebagusan, bersihkanlah rumahmu.." (H.R.Tirmidzi dari Saad).

Kalian sekarang jadi beribadah bersama dirumah.. Membaca Al-Qur'an bersama keluarga tercinta, dimana masa itu sangat jarang sekali kalian lakukan bersama keluarga tercinta..

Atau bersholawat Li Khamsatun Tola' Bala' bersama untuk mengisi waktu, sekaligus memohon perlindungan Allah.. Sebelumnya mungkin jarang, atau bahkan tidak pernah.. Karena kehadiranku hal itupun tercipta..

Sebagai renungan kalian wahai manusia.. Betapa kecil dan tak berarti apa-apanya diri kalian.. Kalian sadari itu.. Kesombongan orang-orang besar yang ada pada diri manusiapun runtuh oleh makhluk kecil seperti diriku.. Yang hanya berukuran nano meter, kalianpun sadar akan Kuasa Allah yang begitu Besar..

Sikap peduli kalianpun muncul.. Meskipun ada social distance dan tidak bisa pergi kemana-mana.. Namun lewat jari dan HP.. Kalian bisa mengirim donasi saling membantu kepada yang membutuhkan.. Padahal tadinya mungkin kalian kurang peduli, bahkan cuek.. Namun karena merasa sama-sama menderita, akhirnya jiwa sosial itu muncul..

Saat rumah ibadah ditutup, kalian baru sadar.. Bahkan bertanya-tanya.. Kapan terakhir kali mengunjungi Masjid..

Benar, Tuhan saat ini sedang menegur kalian lewat kedatanganku.. Tuhan kangen banget sama kalian, kangen juga dengan curhatan kalian.. Kata Allah : "Aku tidak mungkin membiarkanmu larut dalam kesulitan. hambaku, Aku disini, Aku disini."

Jangan berterimakasih padaku, berterimakasihlah kepada-Nya..

Pesan cinta dariku ini, hanya ingin kalian sadar, bahwa dunia ini hanya sementara.. Tempat persinggahan saja, bukan tujuan.. Rumah kalian yang sesungguhnya adalah Akhirat..

Jadi, jangan sedih jika kalian dilarang pemerintah untuk pulang kampung gara-gara aku.. Itu belum seberapa.. Manfaatkan kesempatan ini untuk memperbanyak investasi akhirat, sebagai bekal untuk pulang ke kampung yang abadi..

Berkat kesadaran akan sementaranya didunia ini, kalian tidak lagi saling menyalahkan.. Justru kalian akan naik level dari yang tadinya problem finder (penemu masalah), sekarang menjadi problem solver (penyelesai masalah)..

Jujur, aku seneng melihat kalian sudah tidak lagi membahas perbedaan.. Kalian saat ini saling bergandengan tangan, dan bersatu untuk melawan aku..

Salam dari temen-temen virus yang lain untuk kalian.. Bahwa kita sama-sama makhluk ciptaan Tuhan, kalian beribadah dengan cara kalian, dan kami bertugas beribadah dengan cara kami.. Semoga kalian menang melawanku.. Dan bisa istiqamah dalam menjaga kebersihan.. 

Ingat, waspada kepadaku boleh, panik jangan !!!

Terimakasih atas waktunya..

DIMANAPUN ANDA BERADA MALAIKAT MAUT MENJEMPUTMU

DIMANAPUN ANDA BERADA MALAIKAT MAUT MENJEMPUTMU

Oleh : Kiai Agus Salim AB

Dengan menyamar sebagai manusia, malaikat maut si pencabut nyawa bertamu pada Nabi Sulaiman As yang sedang duduk bersama temannya. malaikat maut menatap salah seorang di antara mereka dengan pandangan yang begitu tajam.

Hal itu menarik perhatian sebagian besar teman-teman Nabi Sulaiman. Setelah malaikat itu keluar majelis, mereka bertanya, "Siapakah orang tadi ya Nabiyullah? Kulihat dia terus-menerus memandangiku?" kata seorang teman Nabi Sulaiman.

"Dia itu malaikat Izrail pencabut nyawa," katanya. Mendengar jawaban itu, lelaki yang bertanya itu hatinya menjadi kecut. Tubuhnya gemetar, keluar keringat dingin dari tubuhnya. Dia berpikir, tentu tidak lama lagi nyawanya akan dicabut dan meninggal.

Melihat perubahan mimik semacam itu, Nabi Sulaiman lalu menghibur temannya yang akan dijemput maut itu. "Ajal adalah kepastian bagi setiap makhluk. Hadapilah dia dengan tenang. Nah, sebelum kau meninggalkan dunia ini, adakah keinginan yang paling kau dapatkan selama ini?" tanya Nabi Sulaiman. Ada jawabnya.

"Aku ingin dibawa terbang oleh angin dan dijatuhkan di Negeri India agar aku bisa menghindari kedatangan malaikat maut itu," katanya. Dia berpikir dengan melarikan diri jauh ke India, Izrail tak mampu mendatanginya dan mencabut nyawanya. "Baiklah, sekarang juga kau bisa menikmatinya," kata Nabi Sulaiman.

Untuk mengabulkan permintaan temannya itu, Nabi Sulaiman segera memerintahkan pasukan angin untuk menerbangkan temannya itu jatuh ke Negeri India. Di India ternyata Izrail telah menunggu. Betapa terkejutnya lelaki itu melihatnya. Namun dia tak bisa berbuat apa-apa karena malaikat segera mencabut nyawanya sesuai yang ditugaskan Allah SWT. Matilah lelaki itu di India.

Setelah itu, malaikat segera mendatangi Nabi Sulaiman kembali ke tanah Palestina. "Kau datang lagi? Dari mana kau?" tanya Nabi Sulaiman. "Dari Negeri India," jawab malaikat. "Dari India? Oh ya, mengapa engkau tadi memandangi teman dudukku?"

"Waktu itu aku sedikit heran," jawab malaikat. "heran, memangnya kenapa?" tanya Nabi Sulaiman.

"Aku diperintahkan Allah untuk mencabut nyawa orang itu di India, tetapi saat itu dia berada di Palestina di sampingmu. Padahal jarak antara Palestina dan India itu cukup jauh. Dan tidak mungkin di tempuh dalam waktu sekejap. Karena itu aku menjadi heran dan meninggalkan majelis itu katanya."

"Lalu, apa yang kau lakukan?" tanya Nabi Sulaiman lagi. "Aku terus saja pergi ke India, karena tugas itu harus kulaksanakan di sana. Masya Allah, tiba-tiba dalam sekejap, lelaki itu sudah ada di sana. Maka kulaksanakan tugas itu dengan mencabut nyawanya di India."

- Kitab Ihya Ulumuddin, Hal 452

- Karya Imam Al-Ghazali

SELF CONCEPT (SEMANGAT HIDUP)

SELF CONCEPT (SEMANGAT HIDUP)

Oleh : Ibu Tri Retno

Kamu pernah nggak sih kehilangan semangat hidup?

Pasti ada satu alasan dimana kamu merasa terpuruk dan hampir menyerah menjalani hidup..

Salah..

Iya memang itu sesuatu hal yang salah, tapi jujur pada diri sendiri akan sangat membantumu disaat kondisimu tertekan..

Kamu nggak perlu selalu berusaha untuk kuat, terkadang menerima kondisimu bahwa kamu bukanlah supermen atau wonderwomen bisa melapangkan sedikit bebanmu..

Ingat !!! 

Bahkan supermen dan wonderwomen itu juga pernah menangis, mereka tidak se-setrong itu guys..

Oke, bagaimana cara membangun SELF CONCEPT atau semangat hidup?

Yang pertama kamu harus inget bahwa kamu punya orang tua, kamu bisa berbagi dengan mereka, bertukar pikiran, dan mengambil pengalaman hidup yang pernah mereka jalani. Kalau kamu merasa nantinya masalahmu justru akan membebani mereka kamu bisa berbagi sama teman sebaya.. Inget ya guys, mencari teman yang bisa diajak tukar pikiran itu beda sama teman ngerumpi, jenis yang terakhir ini bahkan bisa membuatmu lebih tertekan, karena bisa saja masalahmu bocor kemana-mana. Ini kan nggak lucu kalau temen sekampus tau kamu lagi punya masalah..

Yang ketiga lingkungan..

Carilah iklim lingkungan yang kondusif, hadirilah majelis solawatan, pengajian atau sowan abah yai minta nasehat dan tentunya barokah doanya, sebagai contoh..

Selanjutnya..

Kenali dirimu sendiri, setelah kamu menerima dirimu sendiri, kekurangan dan kelebihan dirimu menerima dengan ikhlas keadaanmu, ikhlas menerima kesalahanmu dan memaafkan kesalahanmu sendiri..

Maka galilah potensi dirimu sendiri, bukankah Tuhan tidak menciptakan sesuatu-pun dengan sia-sia.. 

Berbahagialah dengan potensi yang kamu punya..

Berproseslah..

Sesungguhnya apa yang kamu pikirkan, maka seperti itulah dirimu. Maka berproseslah ke arah yang jauh lebih baik.

PENYESALAN DI MASA LALU

PENYESALAN DI MASA LALU

Oleh : Ibu Tri Retno

Mari berandai-andai..

Seandainya anda bisa pergi ke masa lalu, dan punya kesempatan untuk merubah kejadian, apa yang akan anda lakukan?

Merubah pilihan jurusankah?

Mencoba lahir dari orang tua yang berbedak

ah?

Mengubah pasangan hidupkah?

Yakin itu akan merubah keadaan hidup anda saat ini?

Yakin itu sebuah solusi?

Jika anda merasa kehidupan anda saat ini tidak bahagia tidak sesuai dengan harapan anda, mungkin anda saat ini merasa menyesal atas apa yang terjadi pada masa lalu anda.

Yakinlah berusaha flash back ke masa lalu bukan benar-benar solusi jika memang hal ini yang sekarang anda rasakan, yang ada bagaimana caranya anda menghadapi penyesalan masa lalu supaya bisa tetap fokus ke masa kini dan masa depan.

Hal pertama yang anda harus lakukan adalah, mengikhlaskan masa lalu anda, seperti saat anda membuang kotoran. Masa lalu anda sejatinya tidak akan pernah kembali, dan jangan pernah mencoba untuk mengulang kembali masa lalu, tetap fokus pada posisi anda saat ini, terima apa adanya anda saat ini.

Kemudian, cari kesalahan anda yang menyebabkan anda menyesal dan berjanjilah untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama supaya anda tidak menyesal untuk yang kesekian kalinya.

Yang terakhir, ada hal yang memang sudah tidak bisa dirubah, anda harus paham tentang hal itu. Ada hal yang anda tidak bisa mengontrol keadaan yang mana mekanismenya sudah diatur sedemikian rupa oleh Sang Maha Pencipta.

Jadi intinya, menerima..

Belajar dari apa yang bisa diubah dan apa yang tidak bisa anda kontrol.

Terima kegagalan anda dengan lapang dada, manusia itu butuh kegagalan, kenapa begitu?

Karena dari kegagalan dia akan belajar banyak, belajar lebih baik. Misalnya anda adalah seorang karyawan magang, saat pertama anda bekerja tentu anda akan merasa canggung, merasa grogi dan lain sebagainya. Anda akan membuat banyak kesalahan konyol yang mempermalukan diri anda sendiri, kemudian hari berikutnya anda tentu masih akan membuat kesalahan, tapi anda pasti tidak akan membuat kesalahan yang jauh lebih besar dari hari pertama anda bekerja. Kemudian anda akan mulai menikmati ritmenya dan mulai mencari cara untuk mendapat bonus tambahan.

Ketika anda sudah sampai ke titik ini atau bahkan lebih, sebagai karyawan tetap misalnya. Apa anda akan mau diajak kembali ke masa lalu untuk merubah keadaan anda saat ini?

Pasti akan membuang banyak waktu, karena anda akan kembali lagi ke titik nol, dan sangat tidak efisien.

Salam Kaizen

CINTA DAN SYUKUR

CINTA DAN SYUKUR

Oleh : Teteh Ummu

Mencintai diri sendiri artinya bersyukur dengan ciptaan Tuhan pada diri sendiri. Melihat diri sendiri sebagai anugerah luar biasa dari Sang Pencipta.

Bisa saja seseorang memiliki hambatan fisik, tapi mencintai diri sendiri artinya menerima kondisi itu apa adanya dan memilih bersyukur. 

Kurang mendengar misalnya, artinya kurang, bukan tidak sama sekali. Itu saja sudah jadi alasan bersyukur. Alat pendengaran adalah salah satu organ yang menyusun tubuh diantara banyak organ lain. 

Lemah di satu organ tidak berarti semua organ lemah, bahkan banyak yang masih kuat dan berfungsi sempurna. Jadi, banyak alasan untuk bersyukur. 

Bersyukur sama saja memerintahkan pikiran untuk menemukan alasan bersyukur, memfokuskan pikiran pada hal-hal yang disyukuri, sehingga kelemahan nampak kecil, dibandingkan kelebihan yang kemudian nampak banyak. 

Mencintai diri sendiri adalah awal menarik hal-hal yang disyukuri kemudian, berupa kebutuhan terpenuhi dengan mudah, bahkan sekedar keinginan di lintasan pikiran. 

Saya pernah bertemu dengan wanita muda yang (maaf) berkulit gelap, gigi maju ke depan, serta bicara agak lambat. 

Saya melihat (penampakan fisik) dia tidak menarik. Tapi saya melihat dia juga selalu ceria, banyak senyum, ramah, tulus dengan orang dan optimis seperti tak punya masalah. Ada hawa energi positif dekat dengannya.

Hingga beberapa lama kemudian dia mengundang saya untuk menghadiri pernikahannya. Allahu Akbar! 

Di sisi lain, saya melihat wanita putih, gigi tertata rapi dan rata, serta bicara lugas, yang secara fisik termasuk cantik, tapi meratapi berat badan yang dianggap kelebihan atau malah 1 jerawat yang nampak diantara wajahnya. 

Setiap bertemu selalu bertanya, "aku terlihat gendut gak sih?" atau "Duuh mukaku kusam!" atau ada saja hal lain yang dia keluhkan. Apa saja selalu dilihat dari sudut pandang negatif. Termasuk ketika menilai orang lain, semakin lama kenal semakin tidak nyaman. 

Sampai sekian tahun tak juga kunjung menikah padahal dia sangat ingin. 

Belajar banyak dari sini, jodoh tidak berhubungan dengan penampilan fisik, tapi selain dari taqdir Allah juga bergantung seberapa menerima seseorang dengan dirinya sendiri. 

Seberapa mencintai dan bersyukur dia dengan dirinya sendiri. 

Saat nyaman dan mudah mencintai diri sendiri, seseorang mudah pula mendapatkan cinta dari semesta, termasuk dari lawan jenis secara halal. Seperti magnet kebaikan yang akan menarik yang baik juga dalam hidupnya. 

Mungkin ada yang merasa tidak bisa berbuat apa-apa karena ketiadaan uang. Merasa tak berharga dan menyesali diri sendiri. 

Cobalah berfikir ulang "apa hal baik yang bisa saya lakukan meskipun tidak punya uang?" 

Jadi pikiran fokus pada hal baik, mencari banyak alasan untuk melakukan kebaikan, terfikir untuk mengaji, menambah amalan sunnah, mendoakan orang meninggal, atau sekedar bantu bersih-bersih di rumah. Selalu melihat peluang amal di depan mata.

Kita jadi merasa berharga, bahkan merasa beruntung. Terutama saat mendoakan orang meninggal, tafakkur mereka hidup di alam sana tapi tak bisa menambah amal. Sedangkan kita masih diberikan kesempatan hidup sampai hari ini. Masih ada kesempatan menyegerakan taubat dan melakukan amal kebaikan.

Jadi benar-benar bersyukur. Bahkan fisik masih sehat, keluarga sehat, serta HP dan kuota masih on sehingga bisa berkomunikasi. 

Artinya ada banyak hal yang bisa disyukuri ketika tidak punya uang, tak sadar pikiran fokus pada hal-hal yang disyukuri meninggalkan pikiran "tidak punya uang."

Setelah pikiran meninggalkan "saya tidak punya uang" dan mengisi dengan program "saya merasa beruntung dan saya bersyukur" maka tak sadar pikiran menyambungkan dengan hal-hal yang disyukuri lainnya. 

Bersyukur, tak bisa lepas dari mencintai diri sendiri. Berawal dari menerima diri sendiri apa adanya, balik lagi ke bersyukur atas anugerah yang sudah Tuhan berikan. 

Wallahu'alam

TIPS MENJAGA KESEHATAN BAGI REMAJA

DISKUSI NGOMONGIN REMAJA

Senin, 19 Desember 2016

20:00-22:00 WIB

Thema : Kesehatan Remaja

Judul : Tips Menjaga Kesehatan Bagi Remaja

Oleh : Kelompok Kecil Diskusi Sanindo

Dalam proses tumbuh kembang, masa remaja, merupakan peralihan antara masa kanak-kanak ke jenjang masa dewasa. Proses ini ditandai dengan pertumbuhan fisik dan pematangan fungsi organ hormonal serta pengaruh lingkungan. Faktor-faktor ini memberikan pengaruh sangat besar dan pesat pada status kesehatannya baik secara fisik, mental, sosial maupun intelektual. Pola karakteristik pesatnya tumbuh kembang ini menyebabkan remaja dimanapun berada, mempunyai sifat khas yang sama yaitu mempunyai rasa keingintahuan yang besar, menyukai petualangan dan tantangan serta cenderung berani menanggung resiko atas perbuatannya tanpa didahului oleh pertimbangan yang matang. Sifat tersebut dihadapkan pada ketersediaan sarana di sekitarnya yang dapat memenuhi keingintahuan tersebut. Keadaan ini sering kali mendatangkan konflik bathin dalam dirinya. Apabila keputusan yang diambil dalam menghadapi konflik tidak tepat, mereka akan jatuh ke dalam perilaku beresiko dan mungkin harus menanggung akibat lanjutnya dalam bentuk berbagai masalah kesehatan fisik dan psikososial, yang bahkan mungkin harus ditanggung seumur hidupnya.

Tips Menjaga Kesehatan Bagi Perokok

1. Omega

Bagi kamu para perokok, harus banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung Omega 3, seperti kacang-kacangan, ikan, dan sayuran hijau. Kenapa? Karena Omega 3 dapat memperbaiki fungsi paru-paru.

2. Kacang Kedelai

Makanan yang mengandung kacang kedelai seperti tempe, juga dapat memperbaiki kinerja paru-paru. Zat flavonoid yang terdapat dalam kedelai dapat berfungsi sebagai anti peradangan paru-paru. Kedelai melindungi paru-paru dari tembakau yang dapat menyebabkan kanker.

3. Metode 2 Jam

Tinggalkan rokok selama 12 jam. Mungkin metode ini bagi para perokok berat agak sulit. Tapi, metode ini sangat ampuh. Selama 12 jam tanpa rokok itu, sistem tubuhmu diperbaiki dengan sendirinya.

4. Antioksidan

Antioksidan dapat membersihkan paru-paru. Kamu bisa mendapatkan antioksidan dengan mengkonsumsi buah dan sayuran.

5. Air mineral

Air Mineral adalah solusi termurah dan paling efisien. Air meneral akan mengeluarkan segala racun yang ada dalam tubuh kamu. Termasuk nikotin. Idealnya, tubuh kamu butuh 1 liter air mineral setiap harinya. Tapi karena kamu merokok, cobalah untuk mengkonsumsi air mineral lebih banyak lagi.

Pengobatan Penyakit Dalam Pandangan Islam

1. Pengobatan dengan cara Bekam. 

2. Pengobatan menggunakan madu.

3. Pengobatan dengan menggunakan jinten hitam.

4. Pengobatan dengan rukyah.

5. Pengobatan dengan berpuasa.

6. Dll

Tips Menjaga Kesehatan Dalam Pandangan Islam Yang Dapat Kita Lakukan Sehari-hari

1. Bangun Sebelum Subuh

Bangun sebelum subuh dengan maksud melakukan sholat sunnah dan melakukan sholat subuh berjamaah. Gerakan sholat sama bermanfaatnya dengan gerakan olahraga, sholat pada saat subuh sama bermanfaatnya dengan olahraga kecil di pagi hari. Udara subuh juga terbukti lebih seger dan fresh. Dengan melakukan hal-hal di atas juga akan memberikan kita berkah berupa pahala, dan kenikmatan sehat.

2. Jagalah Kebersihan

Kebersihan merupakan sebagian dari iman.

3. Tidak Makan dengan Berlebihan Dalam Makan Islam menganjurkan untuk makan sebelum kita lapar, dan berhenti makan sebelum kenyang. Karena menurut kepercayaan islam bahwa perut kita dibagi menjadi tiga bagian, pertama bagian perut untuk makanan, kedua bagian perut untuk udara, ketiga bagian perut untuk air. Dengan menyeimbangkan tiga unsur itu di dalam perut maka kita akan menemukan kesehatan.

4. Biasakan Jalan Kaki

Berjalan kaki bukan hanya anjuran menjaga kesehatan dalam islam, banyak para ahli kesehatan yang juga menganjurkannya. Nabi Muhammad SAW terkenal suka berjalan kaki, baik ke masjid, rumah sahabat, maupun pergi berjihad. Dengan berjalan kaki akan membuat keringat kita keluar, kemudian pori-pori kita akan terbuka, aliran darah juga lebih lancar, dan pastinya akan membuat tubuh kita lebih sehat.

5. Tidak Gampang Marah

Kekuatan dan kesehatan seorang muslim tidak hanya ditentukan oleh tubuhnya saja, tapi juga emosi, dan jiwanya. Cara yang tepat untuk mengatasi rasa marah, yaitu dengan mengubah posisi tubuh kita ketika sedang marah. Ketika sedang marah pada posisi berdiri cobalah untuk duduk, kemudian jika marah dalam posisi duduk cobalan untuk berbaring. Marah itu berasal dari setan dan setan terbuat dari api, jadi bisa mengambil wudhu kemudian sholat sunnah atau wajib ketika memasuki waktu sholat fardhu.

6. Tidak Makan Sebelum Lapar dan Tidak Berlebihan Dalam Makan.

Gaya hidup ini diterapkan oleh Rasulullah SAW, dan ini sungguh bisa dan sangat cocok diterapkan dan dijadikan teladan oleh umat zaman sekarang. Ini dibuktikan dengan berbagai pernyataan dari ahli kesehatan. Apa yang Rasulullah SAW peraktekkan 14 abad lalu telah bisa dibuktikan secara ilmiah oleh kemajuan ilamu pengetahuan.

7. Duduk Ketika Hendak Minum

Ketika merasa haus Rasulullah SAW selalu meminum air dengan duduk terlebih dahulu. Cara ini juga terbukti menyehatkan secara ilmiah dimana ketika kita meminum air dengan posisi masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air, dan ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air.

8. Makan Dengan Tangan Kanan

Makan dengan tangan kanan juga merupakan salah satu gaya hidup sehat. 

9. Tidak Meniup Makanan atau Minuman Panas.

Ibnu Abbas meriwayatkan "Bahwa Rasulullah SAW melarang menghembuskan nafas ke dalam bejana minuman atau meniupnya". (Secara ilmiah, saat menghembuskan nafas pada minuman, kita akan mengeluarkan karbon dioksida (CO2), yang apabila bercampur dengan air (H2O), akan menjadi H2CO3 atau sama dengan cuka sehingga menyebabkan minuman itu menjadi acidic (bersifat asam). Bila kebiasaan ini berlangsung dalam waktu lama akan dapat merusak kinerja ginjal serta dapat meningkatkan resiko serangan jantung.

10. Tidak Tidur Setelah Subuh.

Tidur setelah Subuh terbukti menjadi sumber penyakit dalam tubuh kita. 

11. Qailulah Tidur Sejenak atau Istirahat Sejenak Sebelum Waktu Dhuhur atau Sesudah Waktu Dhuhur.

Qailulah disunnahkan oleh Rasulullah SAW, karena dapat membantu dan menguatkan seseorang untuk terbangun dan beribadah di malam hari, serta dapat meningkatkan kualitas hidup agar lebih segar dan sehat.

12. Baca Al-Qur'an

Dengan mendengarkan atau membaca bacaan ayat-ayat Al-Qur'an, seseorang Muslim dapat merasakan perubahan fisiologis yang sangat besar.

Penurunan depresi, kesedihan, memperoleh ketenangan jiwa, menangkal berbagai macam penyakit, dan ini merupakan pengaruh besar yang dirasakan bagi orang-orang yang membacanya. Al-Qur'an terbukti mampu mendatangkan ketenangan.

13. Puasa Senin-Kamis

Puasa dua kali atau lebih dalam seminggu mampu menghindari obesitas dan mencegah timbulnya penyakit Alzheimer. Bukan hanya Alzheimer, puasa senin kamis  juga mampu mencegah kanker payudara dan diabetes. 

14. Mandi Sebelum Subuh

Mandi sebelum masuk subuh ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Dengan mandi subuh, dapat membangunkan tubuh yang terlelap dimana metabolisme tubuh sedang melambat. Diibaratkan membangunkan mesin yang awalnya pelan kemudian dinaikkan. Suhu tubuh akan dinaikkan mencapai kestabilan. Jantung menjadi terpacu untuk bangun, adrenalin meningkat, pembuluh darah jadi lebih lancar untuk bergerak sehingga aliran darah dalam tubuh menjadi sangat baik termasuk aliran ke kulit sehingga kulit tampak lebih segar.

15. Memotong Kuku Pada Hari Kamis dan Jumat.

مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ الْخَمِيْسِ خَرَجَ مِنْهُ الْجُذَامُ وَدَخَلَ فِيْهِ الْعَافِيَةُ وَمَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ الْجُمُعَةِ دَخَلَتْ فِيْهِ الرَّحْمَةُ وَخَرَجَ مِنْهُ الذُّنُوْبُ

"Barang siapa memotong kukunya pada hari Kamis akan keluar darinya penyakit kusta dan akan masuk ke dalamnya kesembuhan. Dan barang siapa memotong kukunya pada hari Jumat maka akan masuk ke dalamnya rahmat dan keluar darinya dosa-dosa."

(Kitab Al Maudhu’aat)

Selamat mencoba, semoga kita dapat memetik hikmahnya. Wallahua’lam.,. Semoga bermanfaat